L'affirmation selon laquelle on n'utilise que 10% de son cerveau est un neuromythe clairement réfuté par l'ensemble des sources. Le Figaro [1] (2024) et France Info [4] (2024) qualifient explicitement cette croyance de "vieux mythe" et de "grosse fake news". Wikipedia [2] la désigne comme un "neuromythe", une croyance erronée. Les preuves scientifiques sont convergentes : France Info [3] (2020) affirme que "l'imagerie médicale montre qu'aucune zone du cerveau n'est inactive de façon permanente, même quand on dort". Le CNRS [6] (2018) confirme que "nous exploitons bien notre cerveau à 100% de ses capacités". Le Figaro [5] (2007) précise que "100% des neurones sont utilisés bien qu'en moyenne, seuls 5% travaillent simultanément". Des arguments biologiques renforcent ce verdict : le cerveau consomme 20% des ressources énergétiques du corps [3], et tout dommage cérébral entraîne des troubles [5], ce qui serait impossible si 90% du cerveau était inutilisé. Le neurologue Lionel Naccache [7] conclut : "La bonne réponse, c'est 100%."